После удаления от 3 до 5 дней нельзя, может подняться давление и рана будет кровоточить. Думаю уже сегодня пойду в зал.
В бассейн правда наверное, уже после того, как швы снимут пойду.
Думаю в первом своем марафоне в конце апреля я таки приму участие, правда не уверен, что результаты меня порадуют.