загадочный организм человекообразных

[boldnerd]

Я не понимаю, как моя тушка функционирует. Вроде как жрешь траву неделями, и на тренировки - каждый день, а вес стоит как вкопаный и ни в какую снижаться не собирается. Махаешь на все рукой, перестаешь мучить организм тренировками, ешь после 6 вечера, и таскаешь печеньки у любимого - минус 3 кг за 2 недели. Ну где справедливость, скажите мне?

Есть мысль пробежать какой-нибудь кросс будущим летом, километров на 10, не больше. Все равно какой, лишь бы медальку давали за участие. Пока что получается бегать по 3-5 км, но всего раза 3 за неделю. Десятка меня на данном этапе просто убьет, наверное.

Comments

[boldnerd.livejournal.com]

Да, от железок может вес переть. Я теперь силовую тренировку только раз в неделю делаю. Все больше кардио, велик или бег, или поплавать.

А ты вообще как, занимаешься спортом каким-нибудь?

[rarelena.livejournal.com]

вообще я малоспортивна, но одно время (года четыре) постоянно занималась шейпингом - тренера очень нравились.

А ты любишь спортом заниматься?

[boldnerd.livejournal.com]

Шейпинг - это серьезно, да еще 4 года! Я пробовала, мне показалось тяжело, но наверное, от тренера многое зависит.

Я - да, постоянно спортом каким-нибудь занимаюсь. Но я по жизни - толстопуз, мне по другому нельзя, а то совсем разнесет.

[rarelena.livejournal.com]

Да я тоже склонна к полноте, но силовые упражнения совсем не мое. От тренера (во всяком случае для меня) очень многое завивсит - я вот как переехала в новую квартиру, рядом никак не могу найти что-то подходящее, а в старое место далеко ездить...

А чем именно ты занимаешься?

[boldnerd.livejournal.com]

да, согласна насчет тренера. Я как-то брала занятия с персональным тренером, вот где мотивация просто отличная. Дорого вот только, сейчас пока никак не могу позволить.
Сейчас занимаюсь триатлоном, потихоньку готовлюсь к новому сезону (летом). Это велик, бег, плавание по 2 раза в неделю, и силовая тренировка - один раз. ПОлучается почти каждый день :-)

[rarelena.livejournal.com]

Ты молодчина! Я на такие подвиги просто не способна:-)))

Я не имела в виду персонального тренера, а просто тренера в зале. Персональный теренер с моей антипатией к спорту просто немыслимое явление:-)))

[boldnerd.livejournal.com]

Это у нас в зале какая-то акция была, раздавали бесплатные персональные сессии с тренером. Так бы я ни за что не собралась, дорого, 25 фунтов за час.
Но если у тебя когда-нибудь будет возможность, обязательно попробуй. Особенно хорошо действует на тех, у кого антипатия к спорту :-)

[rarelena.livejournal.com]

Да я пробовала:-) В спортклубе, куда я ходила в прошлом году, было два бесплатных занятия по моему абонементу, я только одно взяла, настолько этот тренер произвел на меня неприятное впечатление:-).