Тиграм недодают мяса!

[boldnerd]

Начиталась разных фитнес блогов, снова начала тренировки. Начала считать калории и оказалось страшное - я реально не доедаю :) причем даже без учета тренировок. И нормальный такой дефицит, калорий 800, даже с расчетам на похудение.
Считала несколько раз по разным формулам и все равно не хватает. Не представляю, что делать, шоколадом догоняться, что ли. Программка myfitnesspal настойчиво советует есть больше :)

Posted via LiveJournal app for iPhone.

Comments

[boldnerd.livejournal.com]

а что /кто такое Мяка? :)

[kuzulka.livejournal.com]

Одна из активисток http://marafon-poxudei.livejournal.com

[boldnerd.livejournal.com]

забавное сообщество, пойду почитаю, спасибо!

[kuzulka.livejournal.com]

Я на марафоне 9.5 недель закончила похудательный процесс - всего минус 16 кг, ужасно довольна.