Марафонское, начало

[boldnerd]

Вторая неделя моих марафонских тренировок. На прошлой неделе - 18 км, на этой - пока 12, но еще 4 дня впереди. Тренируюсь по бесплатной программе для марафонцев-чайников вот с этого сайта http://home.trainingpeaks.com/ Пока что все идет по плану, по дистанции все ок, по времени - хуже планируемого на несколько минут :(

Если совсем честно, то после первых двух километров большого удовольствия от бега не испытываю. Говорят, что когда привыкну, то будет лучше, чуть ли ни кайф от тренировок. Пока ждемс.
От практически нового Гармина (всего 5-6 раз использовала) отвалилась кнопка, вроде как обещали поменять по гарантии. Пока пичалька, приходится скрепкой нажимать :)

Так как место у меня на марафоне честно выигранное, то я могу выбрать любую благотворительную организацию для сбора денег. Наверное, выберу вот эту http://www.wwf.org.uk/ Спасение диких котиков - дело хорошее. Если вдруг заходите меня финансово поддержать, то скоро дам ссылку на мой сайт по честному отбору средств у населения сбору денег.

Главное сейчас - не заболеть и что-нибудь не сломать. Остальное получится! У него просто не будет другого выхода! Не будет, я сказала!

Comments

[wildrequin.livejournal.com]

А я наоборот до первых 3-4км не испытываю удовольствие, а после меня начинает переть наркотически,) мне главное начало всегда выдержать, когда я веду с собой диалог на тему "какого ж я тут делаю вместо того, чтобы спать"

[impress.livejournal.com]

18 км это часа 2? как потеплеет в наших широтах или хотя бы проявится нормальный асфальт хочу увеличить время. вчера бегала по льду - коленки в хлам после 7-ми дневного НГзагула. да и вообще чего-то у нас тут сонное царство. сегодня тренировку ваще проспала:)

[office-krill.livejournal.com]

Круто! Успехов в этом деле.
Хорошо, когда есть мотивация :)

[igorvinogradov.livejournal.com]

Не надо думать о плохом, мысли бывают материальны)

[shykar.livejournal.com]

Что-то я не нашла там бесплатный план подготовки.
А платный нельзя посмотреть.
Но 18 в неделю - это совсем мало. В моём плане любая подготовка к марафону начинается от 50 в неделю и за 17 недель до марафона.
У меня сейчас идёт 7-я неделя. Отсчёт обратный. Неделя марафона будет 1-я.
Набрала уже 82 км в неделю. Хочу на 3-й неделе 100 набрать. И ещё куда-то впихнуть скоростные.
А вес сойдёт, даже не сомневйтесь!
Я когда к своему первому марафону готовилась, похудела на 5 кг безо всяких диет и ограничений в еде. Просто от тренировок.