Идеал

[boldnerd]

Наконец-то нашла визуальное воплощение того, чего я хочу достичь в результате тренировок.



Тонкой и изящной феечкой мне все равно никогда не быть, строение не такое. А вот это - мне кажется вполне реально. Даму зовут Джиллиан Майклс, она тренер по фитнесу на программе The Biggest Loser US. Oна 1974 года рождения, и на мой взгляд, выглядит отлично.

Нашла в сети программу ее тренировок, там 3 уровня, по 10 дней каждый. Занятия короткие, всего 20 минут, поэтому будет реально делать в качестве зарядки по утрам. А вечером можно обычную тренировку. Обещает, что за месяц может уйти около 10 кг!

Хотя терзают меня смутные сомнения, что мой выбор идеала не все одобрят. Муж сказал, что тетка перекачаная, а вам как?

Comments

[boldnerd.livejournal.com]

Мне кажется, она на свой возраст (37) и выглядит :)

А у тебя есть подобная картинка, физического идеала, к которому хочется стремиться?

[bibigosha.livejournal.com]

Мягкая, женственная, с длинной шеей, круглой попой, тонкой талией, длинными ногами и пушистыми ресницами. :)
Я такой никогда не буду... :)

[boldnerd.livejournal.com]

Увы, я тоже, ибо все перечисленные признаки отсутствуют. Поэтому выбрала в качестве идеала то, что получить, в принципе, реально.

[bibigosha.livejournal.com]

Тогда я уж лучше совсем без идеала. :)

[boldnerd.livejournal.com]

Это тоже вариант, просто картинка помогает поддерживать мотивацию для тренировок.