![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
boldnerdНаконец-то нашла визуальное воплощение того, чего я хочу достичь в результате тренировок.
Тонкой и изящной феечкой мне все равно никогда не быть, строение не такое. А вот это - мне кажется вполне реально. Даму зовут Джиллиан Майклс, она тренер по фитнесу на программе The Biggest Loser US. Oна 1974 года рождения, и на мой взгляд, выглядит отлично.
Нашла в сети программу ее тренировок, там 3 уровня, по 10 дней каждый. Занятия короткие, всего 20 минут, поэтому будет реально делать в качестве зарядки по утрам. А вечером можно обычную тренировку. Обещает, что за месяц может уйти около 10 кг!
Хотя терзают меня смутные сомнения, что мой выбор идеала не все одобрят. Муж сказал, что тетка перекачаная, а вам как?
Тонкой и изящной феечкой мне все равно никогда не быть, строение не такое. А вот это - мне кажется вполне реально. Даму зовут Джиллиан Майклс, она тренер по фитнесу на программе The Biggest Loser US. Oна 1974 года рождения, и на мой взгляд, выглядит отлично.
Нашла в сети программу ее тренировок, там 3 уровня, по 10 дней каждый. Занятия короткие, всего 20 минут, поэтому будет реально делать в качестве зарядки по утрам. А вечером можно обычную тренировку. Обещает, что за месяц может уйти около 10 кг!
Хотя терзают меня смутные сомнения, что мой выбор идеала не все одобрят. Муж сказал, что тетка перекачаная, а вам как?
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2011-02-25 02:38 pm (UTC)no subject
Date: 2011-02-25 03:11 pm (UTC)Вот здесь http://uk.askmen.com/galleries/jillian-michaels/picture-3.html
все очень скромно.
А что именно не нравится, руки?
no subject
Date: 2011-02-25 03:49 pm (UTC)По ссылке сходила - она чудесная там!
no subject
Date: 2011-02-25 04:05 pm (UTC)А мне ее живот здесь очень нравится :) Просто представляю, как надо вкалывать, чтобы достичь такого результата. У меня боковая полоска уже есть, а вот до остального еще пахать и пахать :)
no subject
Date: 2011-02-25 02:59 pm (UTC)Мозг привык думать, что если видны мускулы, то они должны быть большими. В реальности, наверняка, это очень маленькая женщина с очень небольшими объемами - и талии, и груди, и бедер и, особенно, рук.
no subject
Date: 2011-02-25 03:15 pm (UTC)Интересно, как подобное будет смотреться на моих 176 см?
no subject
Date: 2011-02-25 03:18 pm (UTC)Все равновнутри скелет, а снаружи рулит пластика и женственность.
no subject
Date: 2011-02-25 04:12 pm (UTC)Если ничего нигде не будет висеть и собираться в складочки, да еще и в объеме уменьшится - миссию можно считать выполненной :)
Пластика и женственность - это вообще из области недостижимого!
no subject
Date: 2011-02-25 03:40 pm (UTC)красавица
совсем не перекаченная. ровно столько, чтобы сказать АХ
no subject
Date: 2011-02-25 04:01 pm (UTC)She also says dates both men and women.
"I've been in love with both," Michaels said.
no subject
Date: 2011-02-25 05:04 pm (UTC)no subject
Date: 2011-02-25 05:17 pm (UTC)no subject
Date: 2011-02-25 05:34 pm (UTC)А у тебя есть подобная картинка, физического идеала, к которому хочется стремиться?
no subject
Date: 2011-02-25 05:36 pm (UTC)Я такой никогда не буду... :)
no subject
Date: 2011-02-25 05:43 pm (UTC)no subject
Date: 2011-02-25 05:49 pm (UTC)no subject
Date: 2011-02-25 06:02 pm (UTC)no subject
Date: 2011-02-25 05:49 pm (UTC)no subject
Date: 2011-02-25 06:01 pm (UTC)no subject
Date: 2011-02-25 10:56 pm (UTC)При этом у меня ее несколько книг есть)))
no subject
Date: 2011-02-28 09:34 am (UTC)Согласна, именно так выглядеть будет очень сложно, ведь для нее это работа, и можно больше времени отдавать тренировкам. Нам, обычным смертным, надо еще на работу ходить.
Мне все равно кажется, что подобного достичь реально. По крайней мере, шанс больше, чем для каких-нибудь модельных параметров :)
no subject
Date: 2011-02-28 08:51 am (UTC)no subject
Date: 2011-02-28 09:34 am (UTC)