Идеал

[boldnerd]

Наконец-то нашла визуальное воплощение того, чего я хочу достичь в результате тренировок.



Тонкой и изящной феечкой мне все равно никогда не быть, строение не такое. А вот это - мне кажется вполне реально. Даму зовут Джиллиан Майклс, она тренер по фитнесу на программе The Biggest Loser US. Oна 1974 года рождения, и на мой взгляд, выглядит отлично.

Нашла в сети программу ее тренировок, там 3 уровня, по 10 дней каждый. Занятия короткие, всего 20 минут, поэтому будет реально делать в качестве зарядки по утрам. А вечером можно обычную тренировку. Обещает, что за месяц может уйти около 10 кг!

Хотя терзают меня смутные сомнения, что мой выбор идеала не все одобрят. Муж сказал, что тетка перекачаная, а вам как?

Comments

[stringfever.livejournal.com]

Я тащусь от этой тетки, но она же тренируется с подросткового возраста и аки зверь! Я тоже хочу так выглядеть, но мне кажется, именно ТАК выглядеть очень сложно, ибо много времени уйдет на подобное.
При этом у меня ее несколько книг есть)))

[boldnerd.livejournal.com]

Так у нее еще и книги есть? Я только видео нашла в сети.

Согласна, именно так выглядеть будет очень сложно, ведь для нее это работа, и можно больше времени отдавать тренировкам. Нам, обычным смертным, надо еще на работу ходить.
Мне все равно кажется, что подобного достичь реально. По крайней мере, шанс больше, чем для каких-нибудь модельных параметров :)