Марафонское, начало, часть 2

[boldnerd]

Я вас скоро задолбаю постами про тренировки :)

В воскресенье "пробежала" первую длинную дистанцию, 15 км. В кавычках потому, что бежала не все время. Просто решила попробовать новую методику - бегать по пульсомеру, не загоняя ЧСС выше 160-165. Так как я пока дохляк, сердце разгоняется махом, и часть дистанции пришлось пройти пешком. Но добежала до конца (последние пару км было ногам тяжеловато), за 2 часа ровно. В принципе, если получится держать такой темп или чуть быстрее, то марафон пройдет по плану.

В местном беговом магазине - просто аншлаг, все бросились бегать и всем срочно нужны кроссовки. У меня теперь новая любимая фирма беговой одежды - GORE http://www.goreapparel.co.uk/running-wear/grw,default,sc.html
Довольно жестокий ценник, но качество - просто отличное, Найки и Адидасы даже близко не стояли :)

Мой сломанный Гармин поменяли на новый, так что придется его выгуливать и не отлынивать от тренировок :)

Да, еще там же проводили анализ ног бегунов на специальной машинке, которая высчитывает угол приземления по отношению к колену и остальному телу. У меня одна нога дефектная (я и сама это чувствовала), при приземлении она приходит под произвольным углом, тем самым постепенно убивая колено. Выписали волшебные стельки для выравнивания, должны помочь.

Чтоб не офигеть за 2 часа бега, начала слушать аудио книгу "Как тренировать драконов" в исполнении Дэвида Теннанта. Все бы здорово, но ржать на бегу очень неудобно!
Там еще 3 диска осталось, на эти выхи мне хватит. Посоветуйте еще интересные аудиокниги плиз, кто знает. Только не особо высокоинтеллектуальные, во время бега у меня в голове мозгов по минимуму. Все равно на русском или английском.

Comments

[villi-koira.livejournal.com]

Ну первый понятно, а почему последний? Неужели после в общем-то шока, ни у кого не возникает желание начать нормально готовиться и попробовать еще раз но на другом физическом уровне? (Про время сейчас не говорим, только про состояние)

[boldnerd.livejournal.com]

Для меня, надеюсь, что будет не последний, хочу попробовать пробежать еше раз после нескольких лет подготовки.
Для тех, кто бежит за благотворительные организации, это мероприятие всей жизни. Во первых, надо собрать минимум 1.5-2 тыс.фунтов, каждый год такой аттракцион устраивать не получится. Во-вторых, подготовка требует серьезного времени и сил, многие готовы на такие жертвы только раз в жизни. Есть, конечно, и упертые спортсмены, которые каждый год так бегают, но таких - небольшое количество.

[villi-koira.livejournal.com]

Вот это тоже всегда интересовало. Как на марафоне можно собирать деньги? Каков механизм? Почему оттого, что кто-то бежит, люди дают деньги, и как они это делают?

[boldnerd.livejournal.com]

Не знаю, популярно ли это в других странах, но в Англии точно, участие в разных спортивных мероприятиях является одним из главных каналов сбора средств для благотрворительных организаций. В 2012 тот же Лондонски марафон собрал 69 миллионов фунтов.

Механизм сбора денег достаточно простой: можно завести страничку о себе вот здесь http://uk.virginmoneygiving.com/giving/ и дать ссылку всем знакомым, деньги переводят прямо с карты. Можно отправить емайл по офису, что ты бежишь марафон для бла-бла, деньги вот сюда (опять ссылка или ставится банка под мелочь на работе). А вот почему люди дают деньги на благотворительные цели я уже не знаю :)

[villi-koira.livejournal.com]

Не знала. Спасибо. В России это не прокатит. Бежишь себе, ну и беги, это твоя "развлекуха".

[boldnerd.livejournal.com]

Здесь это с детства воспитывается, все привыкли уже. Когда людям говоришь, что бежишь марафон, триатлон и т.п., один из первых вопросов - "За кого?" (т.е. для какой организации собираешь деньги). Я и сама всегда даю, когда у нас кто бежит, и мне всегда тоже удавалось собрать нужную сумму. Просто другая культура, наверное.