Марафонское, начало, часть 2

[boldnerd]

Я вас скоро задолбаю постами про тренировки :)

В воскресенье "пробежала" первую длинную дистанцию, 15 км. В кавычках потому, что бежала не все время. Просто решила попробовать новую методику - бегать по пульсомеру, не загоняя ЧСС выше 160-165. Так как я пока дохляк, сердце разгоняется махом, и часть дистанции пришлось пройти пешком. Но добежала до конца (последние пару км было ногам тяжеловато), за 2 часа ровно. В принципе, если получится держать такой темп или чуть быстрее, то марафон пройдет по плану.

В местном беговом магазине - просто аншлаг, все бросились бегать и всем срочно нужны кроссовки. У меня теперь новая любимая фирма беговой одежды - GORE http://www.goreapparel.co.uk/running-wear/grw,default,sc.html
Довольно жестокий ценник, но качество - просто отличное, Найки и Адидасы даже близко не стояли :)

Мой сломанный Гармин поменяли на новый, так что придется его выгуливать и не отлынивать от тренировок :)

Да, еще там же проводили анализ ног бегунов на специальной машинке, которая высчитывает угол приземления по отношению к колену и остальному телу. У меня одна нога дефектная (я и сама это чувствовала), при приземлении она приходит под произвольным углом, тем самым постепенно убивая колено. Выписали волшебные стельки для выравнивания, должны помочь.

Чтоб не офигеть за 2 часа бега, начала слушать аудио книгу "Как тренировать драконов" в исполнении Дэвида Теннанта. Все бы здорово, но ржать на бегу очень неудобно!
Там еще 3 диска осталось, на эти выхи мне хватит. Посоветуйте еще интересные аудиокниги плиз, кто знает. Только не особо высокоинтеллектуальные, во время бега у меня в голове мозгов по минимуму. Все равно на русском или английском.

Comments

[villi-koira.livejournal.com]

Вот это тоже всегда интересовало. Как на марафоне можно собирать деньги? Каков механизм? Почему оттого, что кто-то бежит, люди дают деньги, и как они это делают?

[boldnerd.livejournal.com]

Не знаю, популярно ли это в других странах, но в Англии точно, участие в разных спортивных мероприятиях является одним из главных каналов сбора средств для благотрворительных организаций. В 2012 тот же Лондонски марафон собрал 69 миллионов фунтов.

Механизм сбора денег достаточно простой: можно завести страничку о себе вот здесь http://uk.virginmoneygiving.com/giving/ и дать ссылку всем знакомым, деньги переводят прямо с карты. Можно отправить емайл по офису, что ты бежишь марафон для бла-бла, деньги вот сюда (опять ссылка или ставится банка под мелочь на работе). А вот почему люди дают деньги на благотворительные цели я уже не знаю :)

[villi-koira.livejournal.com]

Не знала. Спасибо. В России это не прокатит. Бежишь себе, ну и беги, это твоя "развлекуха".

[boldnerd.livejournal.com]

Здесь это с детства воспитывается, все привыкли уже. Когда людям говоришь, что бежишь марафон, триатлон и т.п., один из первых вопросов - "За кого?" (т.е. для какой организации собираешь деньги). Я и сама всегда даю, когда у нас кто бежит, и мне всегда тоже удавалось собрать нужную сумму. Просто другая культура, наверное.