Триатлон: безумству храбрых споем мы песню?

[boldnerd]

Надоело мне тупо с жЫром бороться на тренировках, да и уже как-то смирилась с мыслью, что модельной фигуры никогда у меня не будет.
Зато придумала себе новый стимул: участие в триатлоне. Для тех, кто не знает, что это за зверь такой страшный, инфа здесь http://triathlonmasters.ru/triathlon_illustrated.htm
На первый раз я решила особо с ума не сходить, и записалась на спринт. Это 400 м вплавь, 20 км на велике и 5 км бегом. В принципе, все реально изобразить прямо сейчас, вот только время будет ну очень позорное. Соревнования состоятся 12 июля в городе Итон, под Лондоном (там, где знаменитая Итонская школа). Похоже, что будет именно тот случай, когда главное не победа, а участие. Пока что цель - добежать по конца, не быть самой последней и не дать дуба после финиша. Вроде как реально. На этот раз участвуют только женщины, так что не придется разпихивать толпу потных мужиков.

На персонального тренера денег конечно же нет, поэтому готовлюсь сама, по книжке. Ага, "Триатлон для чайников, или 12 недель до первого раза" :-) Все очень подробно расписано, все тренировки по дням, что и как делать и т.п. Получается по 2 раза в неделю велик, бег и плавание, а в оставшийся день - выходной или силовая тренировка. Для ориентира - время первой тетки 7 мин плавание, 42 мин велик, 22 мин бег; время 30й тетки - 10/37/30. Похоже, для меня велик будет самым легким мероприятием, уже сейчас могу 20 км за 42 мин проехать, да еще шины себе новые купила, так что теперь вообще летаю. Плавание тоже можно в 10 мин втиснуть. А вот с бегом придется помучиться, реально ненавижу бегать! И почему-то у меня дико сердце разгоняется при беге: на 2-3 км до 175-180 догоняется влегкую, а это не есть гуд. Пока даже не представляю, что с этим можно сделать. Любые советы приветствуются!

Comments

[chiterabob.livejournal.com]

я могу только благоговейно молчать...
я бы просто сдохла

[boldnerd.livejournal.com]

Ну я пока тоже не особо живая после тренировки. Выползаю на трясущихся ножках.
А есть еще серьезный взрослый триатлон Ironman (Железный дровосек, типо): плыть 3.8 км, 180 км на велике, и бежать целый марафон 42 км. Там народ иногда реально ползком пересекает финишную линию.
Мне уже и самой страшно, если честно :-)

[chiterabob.livejournal.com]

есть женщины в русских селеньях,
в нерусских - железные есть!

[boldnerd.livejournal.com]

самое смешное - ты права. Мировой рекорд в "железном" триатлоне уже несколько лет держит какая-то иностранная тетка.

[chiterabob.livejournal.com]

я в последнее время как-то часто оказываюсь права. но не всегда это радует... особенно, когда не слушают, а потом с горечью думаешь, что все-таки попала в десятку...

[boldnerd.livejournal.com]

А почему все так грустно? Дарп предсказания - это же здорово и даже полезно. В лотерее, например, или на скачках.
Главное, не превратиться в профессора Трелони :-)

[chiterabob.livejournal.com]

знаешь, люди не любят тех, кто оказывается прав. легче пожалеть и простить ошибшегося.

[wind-bbc.livejournal.com]

плавание и правда реальный показатель - 10 минут за 400м - это более чем реально

а бег - у меня сейчас как раз 5км за 30 минут, но я потом пошатываясь схожу с дорожки поэтому если учесть что асфальт это еще 1% наклон + потом еще ехать и плыть, то лучше сразу сдохнуть

спроси на форуме http://www.runnersworld.co.uk/ про пульс.

[boldnerd.livejournal.com]

Вот я тоже хочу 5 км за 30 мин (за 25 будет еще лучше). Пока что получается за 35, и это на дорожке. На улице будет хуже. Вчера на пульсе 160 легко полчаса отбегала, но всего 4.2 км.
Про форум спасибо, спрошу.

[vorona-inc.livejournal.com]

Аня, я советов умных не знаю - я просто за тебя болеть буду.
Вот, слышишь, уже начала: "А-ня, А-ня...... "Зенит - чемпион" "

А что такое "модельная фигура", если разобраться... Я вчера как раз об этом думала. "Мечта педофила", ага.... Все мои знакомые мужуки, женившиеся за последние два-три года выбрали себе "девочек с персиками", и живут счастливо. Это ли не показатель...... Я себя в форме поддерживаю - исключительно ради пляжного сезона, чтобы жирки не тряслись, и спина складочками не висела, а в обычной жизни - иногда на тетеньку "немодельной" внешности смотришь, и думаешь: "Как красиво она себе подобрала платье, прямо королева......"
Так что - не мучайся уже :)

Но ты все равно - жуткая молодчина!

[boldnerd.livejournal.com]

Спасибо тебе за такие хорошие слова!
А настоящая модельная фигура - да, суповой набор. Знаешь, какой мой идеал? Только не смейся! Лара Крофт, вот. Какая она в кино была, чтобы и мыщыцы, и талия, и ноги как надо.
Так что если в процессе жыр отвалится - будет здорово. Если нет - так и буду на себе мешок сахара таскать :-)

[vorona-inc.livejournal.com]

Почему - смеяться, ты что? Лара Крофт, "миссис Смит" - и мой идеал :)

[boldnerd.livejournal.com]

Вот как его только достичь, идеала такого?
Зато я с миссис Смит почти в один день родилась: у нее 4 июня 1975г, а у меня 3/6/76. Мне это поможет? :-) А вдруг...

[5cevd0k1ya5353.livejournal.com]

Прикольный пост... :)
Всегда завидовала творческим людям... Когда нибудь и я научусь...
Буду очень признательна, если поможете мне победить в конкурсе красоты (http://miss-runet.net/?a=125550).
Победа в этом конкурсе ОЧЕНЬ много для меня значит! Заранее благодарна всем, кто откликнется на мою просьбу.

С Уважением, Евдокия.