Идеал

[boldnerd]

Наконец-то нашла визуальное воплощение того, чего я хочу достичь в результате тренировок.



Тонкой и изящной феечкой мне все равно никогда не быть, строение не такое. А вот это - мне кажется вполне реально. Даму зовут Джиллиан Майклс, она тренер по фитнесу на программе The Biggest Loser US. Oна 1974 года рождения, и на мой взгляд, выглядит отлично.

Нашла в сети программу ее тренировок, там 3 уровня, по 10 дней каждый. Занятия короткие, всего 20 минут, поэтому будет реально делать в качестве зарядки по утрам. А вечером можно обычную тренировку. Обещает, что за месяц может уйти около 10 кг!

Хотя терзают меня смутные сомнения, что мой выбор идеала не все одобрят. Муж сказал, что тетка перекачаная, а вам как?

Comments

[tigriska.livejournal.com]

оно будет не подобное, будет изящное. но на фото может оказаться мужеподобно. По факту, кстати, практически все, кто пришл ко мне со словами "мне никогда такой не быть" оказались очень маленькими и изящными, вне зависимости от роста.

Все равновнутри скелет, а снаружи рулит пластика и женственность.

[boldnerd.livejournal.com]

Будет здорово, если прибавится изящности. Если честно, даже не надеюсь на это, ибо в анамнезе долгая история занятий лыжами, плаванием и т.п. Соответственно плечи шире попы :)

Если ничего нигде не будет висеть и собираться в складочки, да еще и в объеме уменьшится - миссию можно считать выполненной :)

Пластика и женственность - это вообще из области недостижимого!