Идеал

[boldnerd]

Наконец-то нашла визуальное воплощение того, чего я хочу достичь в результате тренировок.



Тонкой и изящной феечкой мне все равно никогда не быть, строение не такое. А вот это - мне кажется вполне реально. Даму зовут Джиллиан Майклс, она тренер по фитнесу на программе The Biggest Loser US. Oна 1974 года рождения, и на мой взгляд, выглядит отлично.

Нашла в сети программу ее тренировок, там 3 уровня, по 10 дней каждый. Занятия короткие, всего 20 минут, поэтому будет реально делать в качестве зарядки по утрам. А вечером можно обычную тренировку. Обещает, что за месяц может уйти около 10 кг!

Хотя терзают меня смутные сомнения, что мой выбор идеала не все одобрят. Муж сказал, что тетка перекачаная, а вам как?

Comments

[bigovka.livejournal.com]

По-моему, стоит послушать мужа. Мне тоже так кажется %/

[tigriska.livejournal.com]

Это, как всегда, иллюзия фотографии.
Мозг привык думать, что если видны мускулы, то они должны быть большими. В реальности, наверняка, это очень маленькая женщина с очень небольшими объемами - и талии, и груди, и бедер и, особенно, рук.

[wind-bbc.livejournal.com]

от тетки просто глаз не оторвать
красавица
совсем не перекаченная. ровно столько, чтобы сказать АХ

[bibigosha.livejournal.com]

Согласна с мужем. Перекачанная, маскулинная. И выглядит намного старше своих лет. :-/

[chiterabob.livejournal.com]

я, как человек в форме киселя, нахожу ее великолепной!

[stringfever.livejournal.com]

Я тащусь от этой тетки, но она же тренируется с подросткового возраста и аки зверь! Я тоже хочу так выглядеть, но мне кажется, именно ТАК выглядеть очень сложно, ибо много времени уйдет на подобное.
При этом у меня ее несколько книг есть)))

[roksolana77.livejournal.com]

По-моему, она замечательно выглядит :)